*קבוצת ניהול מחלה והחלמה נתנה לי כלים להתמודד עם מצבים נפשיים שונים, הכרת הסימפטומים של מחלות נפש ומה גורם להם. וכן ניהול הסימפטומים ואיך להפחית אותם.
*שביעות רצון מתחומי חיים יומיומיים שונים, ואסטרטגיות להשגת מטרות בחיים.
*וכן למדנו על דרכים להפחתת לחץ.
*טכניקות הרגעה.
*פגישה מעניינת של רופא פסיכיאטר שעזר לי להבין על תרופות שונות, למה כל תרופה עוזרת. כמה זמן עד שהיא משפיעה, וכן תופעות לוואי שונות של תרופות פסיכיאטריות. כמובן כיצד לקחת באופן נכון ויעיל את התרופות השונות. מדוע להשתדל לא להפסיק אותן או להוריד מינון על מנת לא לגרום להישנות המחלה והסימפטומים שלה.
*הצוות שהנחה את קבוצת IMR העביר אותה בצורה מעניינת ומקצועית והתייחס באופן אישי לכל משתתף בקבוצה. וכן הצוות העביר את הקבוצה בצורה עניינית. את הדברים שקשורים למחלות נפש, תרופות, סימפטומים, כיצד להימנע מהם וכיצד ללהתמודד איתם וכו'…
תודה רבה לצוות המעולה (מירי ושמחה). תודה לכם שהבאת את הפסיכיאטר לייעוץ תרופתי וכו'. המשתתפים בקבוצה היו נחמדים והביאו דוגמאות שונות בקשר לנושאים שלמדנו.
נהנתי מאד מהקבוצה ולמדתי המון, מקווה שאני איישם אותם בחיים האישיים שלי.
תודה רבה לכם
רויטל
נ.ב. תודה רבה על הכיבוד.
«
»