| שלו שיקום וטיפול
מהי סכיזופרניה
המיתולוגיה שצמחה מסביב לסכיזופרניה – היא שעושה אותה למפחידה!
קהילה תומכת חדשה נפתחת בראש העין
מיינדפולנס- מאמר של מרכז "חוסן"
בפני כולנו ניצבים אתגרים, אך בידינו גם כלים ומשאבים כדי להתמודד
איתם. נוכל לדמיין זאת בעזרת מאזניים. בצד אחד מונחים כל אותם
דברים שמקשים עלינו, ה-"אתגרים" שלנו. בצד האחר יונחו כל הכלים
והדרכים שאנחנו מכירים שמסייעים לנו להתמודד עם אתגרים אלו.
מוזמנים להיכנס ולקרוא עצות פרקטיות לתרגול.
מאזני החוסן-מיינדפולנס
זוגיות, מיניות ובריאות הנפש
זוגיות, אינטימיות ומיניות הנם מרכיבים מרכזיים בחיים, ומהווים
יסוד מרכזי בבריאות ורווחת האדם.
ללא השמחה, ההנאה והחום שהקשר עם בן זוג גורם, ללא תשומת
הלב האינטימית והביטוי המיני – איכות החיים של כל אדם תהיה
פגומה. הצורך בחיבה, תשומת לב, אהבה, קשר פיזי ואינטימיות הינו רב
ונפוץ.
קשיים במערכת הזוגית נפוצים מאוד בקרב האוכלוסייה הרחבה
לא תמיד מדברים על מין באופן גלוי: בושה, מבוכה מוביל לחוסר ידע מהימן ולנטילת סיכונים במה שקשור לבריאות
מינית.
בהתמודדות עם מחלות נפש, ההתמודדות עם הקשיים עשויה להיות
קשה יותר.
על כל אלה מוזמנים לקורא במצגת הבאה- file:///C:/Users/alex/Pictures/%D7%99%D7%95%D7%9D%20%D7%A2%D7%99%D7%95%D7%9F%20%D7%93%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%94/%D7%9E%D7%A6%D7%92%D7%AA%20%D7%91%D7%A0%D7%95%D7%A9%D7%90%20%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA%20%D7%95%D7%96%D7%95%D7%92%D7%99%D7%95%D7%AA.pdf
סביבת למידה נגישה בנושא בריאות האישה
אתר "לילך" הינו סביבת למידה מקוונת המאפשרת לאישה לקבל מידע נגיש בנושא בריאות האישה על מנת שתוכל להכין עצמה באופן מיטבי לקראת הפגישה עם רופא הנשים.
האתר יעודי ומונגש לנשים עם מוגבלות.
לאחר שהתקיימה קבוצת מיקוד ובה עלה כי הנשים אינן שותפות למתרחש בחדר הרופא בזמן הבדיקה, ומסירת המידע נעשה "מעל לראשן", פיתחו סטודנטיות פלטפורמה מקוונת להנגשת המידע ועיצבו חוברת הנחייה למלווה, לנשים הזקוקות לליווי ותווך בזמן הבדיקה.
הפלטפורמה כוללת סרטוני הדרכה המלווים בהנחיות, התייחסות לשאלות נפוצות ועידוד חשיבה לשאול שאלות נוספות על מנת לקבל את מלוא המידע. בתום כל סרטון יש מבדק ידע, שמתייחס למה שהוצג ובודק האם אכן התוכן הובן. ניתן "לשוטט" בין הפריטים באתר ללא הגבלה.
האתר עוסק בהנגשת מידע בנוגע ל- 4 פרוצדורות שכיחות בתחום בריאות האישה:
ü ביקור שגרתי/ תקופתי אצל רופא נשים
ü בדיקת פאפ
ü בדיקת שד ידנית אצל הרופא
ü ממוגרפיה
אתר לילך עלה לאוויר ונגיש לשימוש. ניתן למצוא אותו במנועי חיפוש: לילך סביבת למידה בנושא בריאות האישה http://projects.telem-hit.net/2017/Lilach_NoaShahar/lilachWeb/
או באתר של קרן שלם http://www.kshalem.org.il/pages/item/1616
איך מסמנים את "באנו חושך לגרש" לכבוד החנוכה בשפת הסימנים? מוזמנים לגלות כאן!
איך לדבר עם אדם עם אוטיזם
מצורף קישור להורדה למאמר של משרד הבריאות
התמודדות עם מצבים קשים
אירועים מעוררי לחץ הם חלק משגרת החיים של כולנו. לעתים אירועים אלו גורמים לתגובות רגשיות
חזקות, הדורשות זמן התאוששות ארוך. תופעה זו קיימת בכלל האוכלוסייה, ללא קשר לחוסנו של
האדם.
חשוב לזכור כי התגובות לאירועים קשים אינן זהות אצל כל האנשים. אך הינן בעלות מאפיינים דומים,
ולפיכך אין צורך לחוש מבוכה או בושה כאשר מתקשים להתמודד עם אירוע קשה.
מה ניתן לעשות כשאירועים מלחיצים קורים? בכתבה הבא https://docs.google.com/a/slavpro.co.il/viewer?a=v&pid=sites&srcid=c2xhdnByby5jby5pbHxrYnxneDo0MDExN2MyOTliMTQwMjM4